生活中总有些女孩子喜欢自称“女汉子”，但是真的有了“女汉子特征”却又要抓狂崩溃了。比如，长了胡子！
这不是开玩笑，现实生活中很多女孩子的毛发确实很旺盛，嘴上的唇毛格外显眼，虽然想尽各种办法祛除，去总是“春风吹又生”，实在是令人尴尬又影响美观。
女生为什么长胡子？
1.受毛发的生长调节机制影响
首先我们要了解毛发的生长机制，一般都是受到神经、内分泌系统的调节，其中雄性激素的分泌影响最大，雄激素有刺激毛母细胞生长的作用，一旦雄性激素分泌过多就有可能导致毛发生长旺盛，出现女性也长胡子的现象。
对于为什么雄性激素分泌过多目前没有一个明确的因素能够说明，一般与个人体质、饮食习惯、作息规律有关。
2.妊娠影响
很多女性在怀孕妊娠期间也会出现不同程度的脸部毛发旺盛的现象，一般到产后6个月即可消失，这归根到底也是因为怀孕期间雄性激素变化影响的。部分绝经女性也会出现这种情况。
3.疾病影响
有些疾病也会导致女生长胡子，最常见的就是糖尿病综合症及双侧性多囊性卵巢综合症。
对于糖尿病综合症长胡子的女性一般多发于更年期，除此之外还伴有糖尿病和高血压等问题。
对于多囊患者，除了脸部胡须，全身的毛发都相对旺盛，尤其是乳房部位。另外还会有肥胖、月经稀少、不孕等现象。
有胡子该怎么办？
1.确定出现胡子的原因
如果是属于病理性多毛，那么我们应该针对病因进行治疗，只要病治好，那么毛发自然就会慢慢地脱落。
如果是生理性的多毛，有些人天生就是比别人的毛发旺盛，那么可以不必处理，要是觉得不美观，可以采取一定措施脱毛，不管是脱毛产品还是激光手术，都要通过正规的渠道来处理。
如果盲目采用剃毛刀来剃毛、刮毛，虽然能够立竿见影的看到效果，但是也容易再次生长，不注意还容易引起毛囊问题，这个女孩子们要注意。
2.注意作息规律
很多人的精神压力大，作息无规律就容易导致身体机能失衡，所以我们一定要保证充足的睡眠，规律作息，身体调养好了，身体各方面特征自然就会正常。
3.饮食调养
这些食物要多吃：
多吃清凉滋养的东西，例如红枣、银耳、山药、雪梨、冬瓜、薏苡、鲫鱼、龟、百合、莲子、薏苡、蜂蜜、天冬等。
同时多吃一些富含维生素E的食物，这样很有利于大家身体内激素的平衡，对去除小胡子很有帮助，其中水果中猕猴桃和番茄是小编最想推荐的。
另外，麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中维生素E的含量也很丰富。
这些食物不能吃：
1.注意不要喝汽水等刺激性的饮料，尤其现在市面上很多的功能性饮料，可以瞬间补充能量等各种效果，女孩子都要注意最好不要喝。
2.注意少吃海带、紫菜等富含碘的食物。
3.生活中女孩子最好少吃或者不吃反季节的蔬菜。返回搜狐，查看更多