眼睛进水就很痛，主要是眼表组织受到刺激或损伤所致。眼表结构脆弱敏感，当水质不佳、存在异物，或眼表本身有损伤、炎症时，水进入眼睛会直接或间接刺激神经末梢，引发疼痛反应，影响眼部舒适度。
1、角膜上皮损伤：角膜上皮是眼球表面的保护层，当角膜上皮因外力摩擦、佩戴隐形眼镜不当等原因出现破损，眼睛进水后，水中物质直接接触角膜神经末梢，刺激神经引发疼痛。此时眼睛会有明显刺痛感，还可能伴随畏光、流泪症状。
2、结膜充血：结膜是覆盖在眼睑内面和眼球前部表面的一层黏膜，长时间用眼、感染等因素会导致结膜充血。眼睛进水后，水流冲击及水中物质刺激充血的结膜组织，引起疼痛。充血的结膜颜色发红，进水时疼痛程度因结膜状态而异。
3、泪液分泌异常：正常泪液具有润滑、保护眼表的作用，当泪液分泌不足或成分改变，眼表处于相对干燥、敏感的状态。眼睛进水后，外来液体破坏原本不稳定的泪膜平衡，刺激眼表神经，产生疼痛，患者日常也常有眼干、异物感等表现。
4、睑缘炎：睑缘炎是眼睑边缘发生的炎症，细菌感染、脂溢性皮炎等是常见病因。睑缘炎症导致眼周组织敏感性增加，眼睛进水时，水流刺激病变的睑缘及周围组织，引发疼痛。患者睑缘可见充血、脱屑，严重时伴有分泌物增多。
5、角膜炎：角膜炎多由细菌、病毒、真菌等感染引起，角膜组织发生炎症，神经末梢暴露且敏感性显著提高。眼睛进水时，水中的微生物、杂质等进一步刺激病变角膜，产生剧烈疼痛，同时伴有眼红、畏光、视力下降等症状，若不及时治疗可能影响视力。
若眼睛进水后疼痛，避免用力揉眼，防止加重损伤。日常保持眼部清洁，避免用脏手触碰眼睛。游泳、洗澡时可佩戴护目镜减少水与眼睛接触。若疼痛持续不缓解，或伴有眼红、视力模糊等症状，应及时就医。明确病因后，遵医嘱治疗，促进眼表恢复健康。
眼睛进水就很痛怎么办
即时清洁处理：发生疼痛后，用无菌生理盐水冲洗眼部，清除可能残留的刺激物，减少异物对眼表的持续损伤。冲洗时保持眼部自然睁开，确保冲洗液充分接触眼内各区域。眼表修复干预：若存在角膜或结膜损伤，在医生指导下采用促进眼表修复的药物，加速受损组织愈合，恢复眼表屏障功能，降低外界刺激引发疼痛的敏感性。炎症控制措施：若伴随炎症反应，遵医嘱使用抗炎类药物减轻眼表充血与水肿，抑制炎症介质释放，缓解疼痛感受。治疗期间避免揉眼，防止损伤加重或继发感染。